 |
|
2004年9月26日 |
|
|
|
いまさら、エクササイズボール。 |
|
|
|
ROUTE286 トップ ＞
2004年 |
|
2 8 6 - ROUTE286 の後継ブログ。 |
|
|
|
今後は 2 8 6 で記事投稿・ブログ公開を行います。 ROUTE286 の新たな記事投稿は行われませんが、修正等は行います。 |
|
いまさら、エクササイズボール。 |
|
|
いや、一度試して見たかったのです。エクササイズボール。フィットネスボール・バランスボールと・ヨガボール・ジムボールなどなど、別の名前もありますが…… 入手している人も多いと思うんですよね。 結構有名人も使っているとか、スポーツジム等でも増えているとか、…… 入手してみようというきっかけを持ったのは、19日の あるあるII。 椅子代わりとして、ボールに座るんです。 「あ、これはやってみても良いかも」と、思わず注文してみたのでした。 ただ、ボールを置くスペースの問題がありますね。 場所がないところでは難しいかも……。事務所は全然余裕です。 座ったときの大きさが分からず、55cm と 65cm の2種類を注文。 でも 65cm でも、今まで使っていた椅子より低くなってしまう状態。 もう一サイズ大きくても良いかな〜。 でも、ボールに座っていると、非常に楽しい。 ポンポンはねているだけでも面白い。 しかもそうしているうちに椅子に座っていて痛くなっている腰が どうも違う感じになっていて、良い感じになっている感じがしたのです。 更に不安定でバランスを取ろうとするからいろんなところを使おうとするんですよね。 非常に体には良い感じを受けました。 その後ボールから離れてお風呂に入って、ベットで横になっているのですが、 体の運動をした感じが出ていて、「あ、これは良いかも」と実感しています。 運動不足の自分には嬉しい効果です。^^ 安値のものでも一応効果はありますが、なにせボールに体重がかかるので、 ボールの体重制限はチェックしておいて良いです。 あとは色と大きさですね。インテリアと身長に合わせて選択したいところです。 ALINCO エクササイズボール EX-017 - 意外。Amazon にも1品あったので…… 東急ハンズ通販倶楽部 - フレックスバルーン 55cm 65cm 75cm Fairy＆Kid's Ruka - オプティボール・55 オプティボール・65 オプティボール・75 - 無色透明のボール。これも良いな〜と。 サンリオ - ハローキティー フィットネスボール - キティちゃんのボールもあります。55cm・ピンクのみ。 e-best - コンビ プーさんのフィットネスシリーズ フィットネスボール［DP3600］ - プーさんのボールも。不思議とこちらは電気屋さんにあるのです。 |
|
|
|
書込 - 04/09/26 00:26
カテゴリ -
ADMIN @ ROUTE286(私事) |
固定リンク -
トラックバック・コメント ( 0 ) |
